mrolympia

Physics, fitness, Muscular physics, and Bodybuilding   News information pictures and reports related to it all on this site

mrolympia

Physics, fitness, Muscular physics, and Bodybuilding   News information pictures and reports related to it all on this site

فیزیک ، فیتنس ، ماسکولار فیزیک ، بدنسازی و پرورش اندام ، اخبار اطلاعات تصاویر و گزارشهای مربوط به ان همه در این سایت
Physics, fitness, Muscular physics, and Bodybuilding News information pictures and reports related to it all on this site

۱ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «(WHR )» ثبت شده است

محیط دور کمر و دور کمر به دور باسن (WHR )
نسبت دور کمر به باسن  waist  to hip   به منظور اندازه گیری توزیع بافت چربی استفاده می شود . نسبت دور کمر به باسن (whr ) بین چاقی مردانه(سیبی شکل) که تراکم چربی در مناطق شکمی وجود دارد و چاقی زنانه (گلابی شکل ) که چربی در باسن و ران ها تجمع کرده ، تفاوت قائل می شود.نسبت دور کمر به باسن whr یک یا بیشتر در مردان و در زنان 0/8 یا بیشتر ، عامل خطری برای ابتلا به بیماری مرتبط با چاقی است.
مشخص شده است که محیط دور کمر ، در مقایسه با نسبت دور کمر به دور باسن ، شاخص بهتری برای چربی احشایی می باشد و با عوامل خطر بیماریهای قلبی عروقی ارتباط قویتری دارد.
همچنین نسبت دور کمر به باسن پیشبینی کننده خوبی برای افزایش خطر ابتلا به دیابت و بیماریهای قلبی – عروقی می باشد. تجمع چربی محیطی در باسن و ران ها ، برای مقدار مشخصی از چربی شکمی ، ممکن است با شرایط متابولیکی بهتری مرتبط باشد.
زنی با اندازه دور کمر بیش از35 اینچ(89 سانتی متر) و مردی با اندازه دور کمر بیش از 40 اینچ(102 سانتیمتر) را باید برای برخی مشکلات  جدی سلامتی نظیر بیماریهای قلبی ، دیابت، فشار خون بالا ، کلسترول بالا ، و توقف تنفس در خواب و آسم تحت نظر قرارداد.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۲ ارديبهشت ۹۷ ، ۱۰:۴۴
ADMIN